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Die Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und das Leben mit einem kleinen Kind ist oft intensiv und tiefgreifend. Sie kann von Verbundenheit, Liebe und Wachstum geprägt sein – und gleichzeitig auch von Erschöpfung, Überforderung, Unsicherheit oder dem Gefühl, sich selbst kaum noch wiederzuerkennen.

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Manchmal werden in dieser Lebensphase auch frühere Erfahrungen oder unverarbeitete Belastungen wieder spürbarer. Das Nervensystem ist besonders gefordert und reagiert oft sensibler als zuvor.

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Auch Erfahrungen rund um Schwangerschaft und Geburt selbst können prägend sein. Wenn eine Geburt als überwältigend, kontrollverlustig oder nicht ausreichend begleitet erlebt wurde, kann dies im Nachhinein noch nachwirken – im Körper, in Gefühlen oder im Erleben der eigenen Rolle als Mutter.

In meiner Begleitung geht es darum, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem alles da sein darf: Freude, Zweifel, Erschöpfung, Ambivalenz oder auch schwierige oder verletzende Erfahrungen rund um Geburt und Mutterschaft.

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Ich arbeite sehr achtsam und orientiere mich an dem, was sich im Moment zeigt. Auch hier kann Brainspotting eine Möglichkeit sein, innere Anspannung und belastende Erfahrungen zu verarbeiten, besonders dann, wenn Worte allein nicht ausreichen.

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Mir ist wichtig, Mütter nicht zu bewerten oder in ein „richtig oder falsch“ zu bringen, sondern sie darin zu unterstützen, wieder mehr Kontakt zu sich selbst, ihren Bedürfnissen und ihrem eigenen Erleben zu finden – in einer oft sehr intensiven Lebensphase.